» » » Рубин Г. - Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими


Спасибо всем, кто поделился этой книгой со своими друзьями в социальных сетях!



Скачивайте книгу Рубин Г. - Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими и читайте с удовольствием!

Рубин Г. -  Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий…

В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки – это наша судьба.

Название: Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими
Автор: Рубин Г.
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2017
Страниц: 340
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,6 Мб


Скачать Рубин Г. - Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими




Вернуться на главную страницу библиотеки

Добавить El'Booka.info в закладки браузера

Рассылка новых аудиокниг и книг

Не смогли загрузить? - /Напишите жалобу в комментарий или сюда - книгу восстановят


Оставьте ссылку на нашу электронную библиотеку на форуме, блоге или сайте если Вам у нас понравилось - этим Вы поможете развитию ресурса.


В нашей библиотеке есть ПОХОЖИЕ КНИГИ для Вас:





Аудиокниги скачать и слушать

Книги скачать и читать

Другая интересная литература бесплатно

Вы читали книгу Рубин Г. - Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими? Какое впечатление у Вас осталось? Напишите свой совет другим читателям.

Напишите комментарий или рецензию на книгу
Имя:*
E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: