» » » Федоренко П., Качай И. - Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие

Спасибо всем, кто поделился этой книгой со своими друзьями в социальных сетях!



Скачивайте книгу Федоренко П., Качай И. - Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие и читайте с удовольствием!

Федоренко П., Качай И. -  Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
Данная книга — эффективное пошаговое руководство по преодолению тревожности. В книге раскрыты теоретические аспекты тревоги и представлены практические техники, направленные на выработку адаптивного отношения к тревоге, изменение искажённого мышления и преодоление избегающего поведения. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину.

Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем желающим обрести спокойствие.

Название: Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие
Автор: Федоренко П., Качай И.
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 110
Формат: pdf
Размер: 17,2 Мб


Скачать Федоренко П., Качай И. - Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие




Вернуться на главную страницу библиотеки

Добавить El'Booka.info в закладки браузера

Рассылка новых аудиокниг и книг

Не смогли загрузить? - /Напишите жалобу в комментарий или сюда - книгу восстановят

Оставьте ссылку на нашу электронную библиотеку на форуме, блоге или сайте если Вам у нас понравилось - этим Вы поможете развитию ресурса.


В нашей библиотеке есть ПОХОЖИЕ КНИГИ для Вас:





Аудиокниги скачать и слушать

Книги скачать и читать

Другая интересная литература бесплатно

Вы читали книгу Федоренко П., Качай И. - Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие? Какое впечатление у Вас осталось? Напишите свой совет другим читателям.

Напишите комментарий или рецензию на книгу
Имя:*
E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: