» » » Эллингтон Дарден - Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг

Спасибо всем, кто поделился этой книгой со своими друзьями в социальных сетях!



Скачивайте полную версию книги Эллингтон Дарден - Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг и читайте с удовольствием!

Эллингтон Дарден - Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг
Предлагаемая система тренинга позволяет добиться значительного роста мышечной массы и увеличения рельефности за короткий срок. Она является самой эффективной для поклонников "натурального" бодибилдинга и особенно результативна для тех, кто уверен, что уже исчерпал весь свой мышечный потенциал и перестал "расти".

Революционная методика, разработанная Эллингтоном Дарденом, позволяет существенно снизить вероятность травм во время занятий и перетренированности: она обеспечивает полное восстановление мышц после нагрузки, инициируя и активируя процессы роста. Для ее разработки автор пользовал принципы классического высокоинтенсивного тренинга и современные высокопродуктивные техники бодибилдинга. Эта книга поможет вам избежать самых распространенных ошибок, которые совершают бодибилдеры, и составить индивидуальную программу тренировок, которая будет отвечать вашим конкретным задачам и учитывать ваши предпочтения.

Название: Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг
Автор: Эллингтон Дарден
Издательство: М.:
Год издания: 2006
Страниц: 230
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 24.9 Mb

Скачать "Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг":





Вернуться на главную страницу библиотеки

Добавить El'Booka.info в закладки браузера

Рассылка новых аудиокниг и книг

Не смогли загрузить? - /Напишите жалобу в комментарий или сюда - книгу восстановят в полном объёме

Оставьте ссылку на нашу электронную библиотеку на форуме, блоге или сайте если Вам у нас понравилось - этим Вы поможете развитию ресурса.


В нашей библиотеке есть ПОХОЖИЕ КНИГИ для Вас:





Аудиокниги скачать и слушать

Книги скачать и читать

Другая интересная литература бесплатно

Вы читали книгу Эллингтон Дарден - Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг? Какое впечатление у Вас осталось? Напишите свой совет другим читателям.

Напишите комментарий или рецензию на книгу
Имя:*
E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: